Montag 20 Aug 2018
The offspring of a customized orbiter
Ausbildungen ... sinnvolle Investitionen in Ihre Zukunft. Wir haben interessante Themen für Sie zusammengestellt.
Coaching Wir sind Spezialisten für Individual Coaching. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg.
Unser Training bieten wir Ihnen auf Anfrage sowohl als Einzeltraining, als auch als Gruppentraining an.
Unsere Massagen helfen Ihnen, sich mal wieder auf das Wichtigste in Ihrem Leben zu besinnen - Sie selbst.
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feel Relaxation Training-Der Tibetische Weg

Diese ganzheitlichen Übungen stammen laut der Überlieferung aus Tibet. Dort wurden sie schon  vor 1000 Jahren in Klöstern entwickelt.
Ganz in der Tradition fernöstlicher Klöster lebte man auch in Tibet in Achtsamkeit auf Körper, Geist und Seele.
Die 7 einzelnen Übungen erinnern teilweise an Übungen aus dem Yoga ( Asanas ) und sind so gewählt, dass sie neben der Dehnung und Stärkung der einzelnen Muskeln, die Achtsamkeit auf das Atemgeschehen fördern und zusätzlich gezielt auf die Chakren einwirken.
Im Training erlernen Sie die einzelnen Übungen behutsam dosiert und an Ihre körperliche Fitness angepasst.
Gehen Sie noch heute mit uns den Tibetischen Weg und lernen Sie anhand dieser Bewegungs- und  Wahrnehmungsübungen Ihre Energien zu regenieren und aufzuladen.
Schon wenige Minuten des täglichen Übens genügen, um sämtliche Muskeln, Bänder und Organe zu aktivieren.
Ihr Körpergefühl wird sich mit regelmäßigem Training verbessern und Ihre Stressanfälligkeit abnehmen.

 

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feel Relaxation
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